ヨガってやっぱり良いですね。

昨晩はヨガでした。

終わった後は意識が朦朧として、
帰宅の電車では殆ど熟睡してしますが、
何故か地元の駅に着く前に目が覚めます。
従って寝過ごした事はありません。

さて、今朝もそうなのですが、
ヨガをするとたまってる疲れが出てきて、凄く眠気をそそります。
やっぱり働きすぎは良くないと感じますね。

時間を有効に使いたいものです。